１ 髪型
毎日髪型をセットする。
⑴ ワックス
土日などの休日はワックスをつけるようにする。
⑵ ヘアオイル
平日などの仕事のときはヘアオイルなどでセットするようにする。
⑶ 髪をなるべく伸ばすようにする。
清潔感を維持したまま、なるべく髪は伸びた状態にする。髪は長い方がセットなどしやすく、頭の形をよく見せることができるから。
２ 服装
白と黒を基調とした服装にする。
３ 体型維持
食事制限：ダイエットは主に食事制限で行う
ランニング：ランニングは間食するために行う
間食はダイエットを無理なく継続するために必要なので、食べたいときに
食べれるようにする。
筋トレ：ボディメイク
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